Vitaminas para Mulheres: que as Mulheres Precisam Especialmente

Assim como as crianças, os idosos e os homens, as mulheres têm necessidades especializadas na ingestão de vitaminas. Devem ser ingeridas vitaminas que as ajudam não apenas a se manterem saudáveis, mas também a equilibrar seus ciclos menstruais naturais. Muitas pessoas ficariam surpresas ao saber como as vitaminas e os suplementos de ervas podem ajudar no sistema reprodutivo feminino, desde o alívio dos sintomas pré-menstruais até o aumento do desejo sexual, até ajudar na concepção.